Yoga Basic Workshop

Was ist Yoga?

Und wenn ja, warum überhaupt?

Die optimale Ausrichtung für deinen Körper

Diese und andere Fragen rund um das Thema Yoga, sowie den Nutzen für deinen Geist und deinen Körper, beantworte ich dir am

Samstag den 15.08.2020 von 13-17 Uhr

Du erlernst:

  • einen Einblick in die Philosophie des Yoga
  • die Grundprinzipien sowie eine erste, gemütliche Hatha Yoga Praxis mit optimaler Ausrichtung für deinen Körper, die du dann selbständig zu Hause üben kannst
  • welche positiven Effekte Yoga dir bietet
  • Pro und Contra der verschiedenen Asanas (Körperübungen)
  • Was für deinen Alltag sinnvoll ist und was dir Schade zufügen könnte
  • Sanfte Pranayamas (Atemübungen) 
  • Einfache Meditationstechniken

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

  • Yoga Neulinge die noch nie oder selten Kontakt mit Yoga hatten
  • Wiedereinsteiger
  • Yoga Erfahrene, welche mehr wissen möchten

Um mich optimal auf deine Fragen zu konzentrieren, liegt die maximale Teilnehmerzahl bei 8 Personen.

Also reserviere dir frühzeitig deinen Platz

Deine Investition für 4 wertvolle und aufschlussreiche Stunden, mit kleinen Snacks und Getränken beträgt

49€

Bei Anmeldung bis zum 15.7.2020

Early Bird 39€

Alle weiteren Informationen, wie die Anfahrt etc., bekommst du bei deiner Anmeldung. Ich freue mich auf dich.

Hast du noch weitere Fragen? Melde dich gerne bei mir.