Yoga Basic Workshop

Was ist Yoga?

Und wenn ja, warum überhaupt?

Ausrichtung für DICH und DEINEN Körper

Diese und andere Fragen rund um das Thema Yoga, sowie den Nutzen für deinen Geist und deinen Körper, beantworte ich dir am

Sonntag den 24. April 2022 von 11-14 Uhr

in der Virchowstr.2

Du erlernst:

  • einen Einblick in die Philosophie des Yoga
  • die Grundprinzipien sowie eine erste, gemütliche Yoga Praxis die du dann selbständig zu Hause üben kannst
  • welche positiven Effekte Yoga dir bietet
  • Pro und Contra Indikatoren der verschiedenen Asanas (Körperübungen)
  • Was für deinen Alltag sinnvoll ist
  • Sanfte Pranayamas (Atemübungen) 
  • Einfache Meditationstechniken

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

  • Yoga Neulinge die noch nie oder selten Kontakt mit Yoga hatten
  • Wiedereinsteiger

Um mich optimal auf deine Fragen zu konzentrieren, liegt die maximale Teilnehmerzahl bei 6 Personen.

Also reserviere dir frühzeitig deinen Platz

Deine Investition für 3 wertvolle und aufschlussreiche Stunden, mit kleinen Snacks und Getränken beträgt

39€

Bei Anmeldung bis zum 31.03.2020 gibt es einen

Early Bird Preis von 29€

Alle weiteren Informationen, wie die Anfahrt etc., bekommst du bei deiner Anmeldung. Ich freue mich auf dich.

Hast du noch weitere Fragen? Melde dich gerne bei mir.