Relaxing Yoga & Energy Work
11.10.2022-16.10.2022
6 Tage Zeit für Dich in Ražanj/Kroatien
Yoga, Sonne, Meditation, Meer, Schweigen, Austausch, Ruhe, nette Menschen, gute Gespräche, Spaziergänge und pure Entspannung, abschalten und genießen. Alles so wie du es brauchst.
Das Zusammenspiel von Yoga- und Energie- Arbeit werden wir, in Verbindung zu den Chakren, in wundervoller Weise kennen und nutzen lernen.
Chakren werden im Yoga und im Buddhismus die Energiezentren im Körper bezeichnet. Sieben Hauptenergiezentren haben wir in unsrem Körper
Ich werde Dich in diesen Tagen dabei begleiten, Deine Energiezentren zu erkennen, zu beobachten und besser zu verstehen. Tägliche Anregungen zu Achtsamkeit und innerer Beobachtung laden Dich zur Arbeit mit Dir selbst ein.
Relaxing Yoga & Energy Work
6 Tage Retreat mit
Alexandra Rigano
Ab € 599.00
Hier das angebotene Programm
Tag 1
Ankunftstag
18:30 Ankommen und Kennenlernen
Tag 2
07:30-08:30 Meditation
08:30-10:00 Yoga und Intension für den Tag
17:30-19:30 Wurzel- und Sakral Chakra
Abend Yoga
Tag 3
05:00-09:00 Wanderung zur Kapelle, Meditation und Yoga zum Sonnenaufgang
17:30-19:30 Solarplexus- und Herz Chakra
Abend Yoga
Tag 4
07:30-08:30 Meditation
08:30-10:00 Yoga und Intension für den Tag
17:30-19:30 Hals-, Stirn- und Kronen Chakra
Abend Yoga
Tag 5
07:30-08:30 Meditation
08:30-10:00 Yoga und Intension für den Tag
18:00-19:30 Abend Yoga & Meditation
Tag 6
07.30-08:30 Chakra Meditation
08:30-10:00 Yoga im Anschluss Verabschiedung
Änderungen der Tagesinhalte behalte ich mir vor
Hier findest Du mehr Infos zur Unterkunft
https://www.subartyoga.online/
Inklusivleistungen:
- Yogalehrer
- Yoga, Meditation
- 5x Übernachtung (Einzel- und Doppelzimmer buchbar)
- Getränke (Wasser und Tee)
- Kostenloses WiFi
- Kurtaxe
Reservierung und Info
Zusatzleistungen:
- Wellness, Reiki Behandlungen, Einzelcoaching/Livecoaching, Thai Yoga Massage
- Bootsausflug in die nähere Umgebung
- Stadtbesichtigungen/ Tagestrips in die Weltkulturerbe Stadt Split (Dokletian-Palast)
- Šibenik (Venezianisches Festungssystem) und Trogir (gesamte Altstadt)
Tagestrip in den Nationalpark “Krka” - Brunch und Dinner
- SUP-Unterricht (Equipment mietbar)
und Windsurf-Unterricht (Equipment mietbar) - Hikingtrips (Equipment mietbar)
Flughafentransfer
Ankunftsflughäfen:
Split (SPU) bzw. Zadar (ZAD)
Wir planen gerne Deine Anreise zu uns mit Dir und bieten einen privaten Flughafentransfer an
Booking & Info:
subartyoga@gmail.com
Weiter Infos zum Retreat Inhalt:
Alexandra Rigano
Email: info@wandelbarigano.de
Tel.: +49 178 583 46 41
