Relaxing Yoga & Energy Work
10.10.2023-15.10.2023
6 Tage Zeit für Dich in dem heilenden Fischerdorf Ražanj/Kroatien
Yoga, Sonne, Meditation, Meer, Schweigen, Austausch, Ruhe, nette Menschen, gute Gespräche, Spaziergänge und pure Entspannung, abschalten und genießen. Alles so wie du es brauchst.
Chakren werden im Yoga und im Buddhismus die Energiezentren im Körper bezeichnet. Sieben Hauptenergiezentren haben wir in unsrem Körper
Das Zusammenspiel von Meditation, Yoga- und Energie- Arbeit sowie die Lehre Deiner Energiezentren, unterstützt Dich dabei in Verbindung mit Dir zu sein und zu transformieren.
Ich werde Dich in diesen Tagen dabei begleiten, Deine Energiezentren zu erkennen, zu beobachten und besser zu verstehen. Tägliche Anregungen zu Achtsamkeit und innerer Beobachtung laden Dich zur Arbeit mit Dir selbst ein.
Relaxing Yoga & Energy Work
6 Tage Retreat mit
Alexandra Rigano
Hier das angebotene Programm
Tag 1
Ankunftstag
18:30 Ankommen und Kennenlernen
Tag 2 Wurzel- und Sakral Chakra
08:00-10:00 Meditation, Yoga und Intension für den Tag
17:30-19:30 Meditation und Yoga am Abend
Tag 3 Solarplexus Chakra
06:00-10:00 Wanderung zur Kapelle, Meditation zum Sonnenaufgang
17:30-19:30 Meditation und Yoga am Abend
Tag 4 Herz– und Hals Chakra
08:00-10:00 Meditation, Yoga und Intension für den Tag
Rest des Tages Freizeit
Tag 5 Stirn- und Kronen Chakra
08:00-10:00 Meditation, Yoga und Intension für den Tag
17:30-19:30 Meditation und Yoga am Abend
Tag 6
08:00-11-00 Chakra Meditation, Yoga und Verabschiedung
Änderungen der Tagesinhalte behalte ich mir vor
Hier findest Du mehr Infos zur Unterkunft
https://www.subartyoga.online/
Inklusivleistungen:
- Yogalehrer
- Yoga, Meditation
- 5x Übernachtung (Einzel- und Doppelzimmer buchbar)
- Getränke (Tee)
- Kostenloses WiFi
- Kurtaxe
Reservierung und Info
Zusatzleistungen:
- Thai Yoga Massage, Einzelcoaching, Reiki/Theta Healing Behandlungen
- Bootsausflug in die nähere Umgebung
- Stadtbesichtigungen/ Tagestrips in die Weltkulturerbe Stadt Split (Dokletian-Palast)
- Šibenik (Venezianisches Festungssystem) und Trogir (gesamte Altstadt)
Tagestrip in den Nationalpark “Krka” - Brunch und Dinner
- SUP-Unterricht (Equipment mietbar)
und Windsurf-Unterricht (Equipment mietbar) - Hikingtrips (Equipment mietbar)
- Flughafentransfer
Ankunftsflughäfen:
Split (SPU) bzw. Zadar (ZAD)
Wir planen gerne Deine Anreise zu uns mit Dir und bieten einen privaten Flughafentransfer an
Booking & Info:
subartyoga@gmail.com
Weiter Infos zum Retreat Inhalt:
Alexandra Rigano
Email: info@wandelbarigano.de
Tel.: +49 178 583 46 41
