Wachstum in Bewegung
Der Weg zu mehr Selbst.
Unterschiedliche Coaching Ansätze für unterschiedliche Bedürfnisse.
Kommst Du mit Deinem Körper in Bewegung, kommt auch Dein Geist und somit Deine Kreativität in Bewegung.
Genauso verhält es sich auch mit der Entspannung.
Entspannst Du Deinen Körper, entspannt sich früher oder später auch Dein Geist.
Für viele von uns macht es diese Kombination einfacher zu neuen Wegen und neuen Zielen zu gelangen.
Zu Dir selbst zu kommen, Dein volles Potenzial und Deine Freude zu entfalten.
Du willst Dich weiterentwickeln, Deine Perspektive wechseln? Im Einzelcoaching geht es nur um Dich. Wir betrachten gemeinsam die Situation in der Du alleine nicht mehr weiter kommst und schauen uns die unterschiedlichen Möglichkeiten an, mit ihr umzugehen.
Durch einen Perspektivwechsel Gemeinsam entdecken und erarbeiten wir neue Wege zu lieben, zu verändern, oder zu verlassen. Ich begleite Dich genau so lange, bis Du Deinen Weg wieder selber weitergehen kannst.
Je nach Bedarf nutzen wir 60-120 Minuten Yoga Coaching Zeit
Yoga bedeutet, den Einklang von Körper Geist und Seele herzustellen.
Yoga und Coaching werden kombiniert.
Der Wechsel aus einzelnen Asanas(Körperübungen), als auch Gespräch und Entwicklung einer gewählten Situation, lassen auf sanfte und gezielte Weise einen wunderbaren Prozess entstehen.
Je nach Bedarf nutzen wir 60-120 Minuten Yoga Coaching Zeit
Bewegung und Achtsamkeit in der Natur
Bei dieser Coaching Methode begeben wir uns aus der Enge und Begrenzung der Stadt heraus in die Natur, um Dir zu ermöglichen wieder Kontakt mit Deinem Inneren aufzunehmen. Ein Wechselspiel aus einem angenehmen Spaziergang, Achtsamkeitsübungen, Rast und der entstehenden Kommunikation hilft dabei, Blockaden zu lösen und Dir neue Wege zu eröffnen.
Je nach Bedarf nutzen wir 60-120 Minuten Yoga Coaching Zeit
