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Yoga Anfängerkurs

Du möchtest mit Yoga starten oder nach langer Zeit wieder einsteigen und nicht in einen laufenden Kurs sondern mit Gleichgesinnten üben?

Dann freue ich mich dich in meinem 5 teiligen Anfängerkurs begrüßen zu dürfen.

Wir starten am Mittwoch den 21.08.2024 um 18.00 Uhr

Du erlernst

  • die Grundprinzipien von Yoga
  • Auszüge aus der Yogaphilosophie
  • Entspannungstechniken in Form von
    • Atemübungen (Pranayama)
    • Meditation
  • Grundpositionen (Asana)

vor allem lernst du, wie diese alles mit und für DEINEN Körper auszurichten ist.

Du bekommst eine gute Idee davon, was für dich wichtig und richtig ist.
Nach dem Kurs bist du gefestigt in den Abläufen, hast eine kleine Yogapraxis für dich erlernt, und hast geübt, wie du flexibler und ruhiger in deiner Praxis und im Alltag sein kannst.

Die weiteren Kurstermine sind:  28.08., 04.09., 18.09., 25.09.
Ebenfalls jeweils von 18.00-19.30 Uhr in der Virchowstr. 2 in Wuppertal Barmen.

Den Kurs findest du unter Momoyoga Event Hier lang

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